آخر الأخبار :


المران الصباحى .. أشغال شاقة بدنية ومضوى يتحدى سعفان

المران الصباحى .. أشغال شاقة بدنية ومضوى يتحدى سعفان

الكاتب : محمد أشرف إبراهيمبتاريخ : 2018-07-09المشاهدات : 2156
طباعة
المران الصباحى .. أشغال شاقة بدنية ومضوى يتحدى سعفان

خاض لاعبو فريق الكرة الأول بالإسماعيلى مران بدنى شاق خلال معسكر الفريق المقام حاليا بالإسكندرية استعدادا لخوض منافسات الموسم الجديد

بدأ المران بخوض اللاعبون تدريبات باستخدام الاحزمة والتى تستهدف تقوية العضلات فى كافة انحاء الجسم قبل أن يخوض اللاعبون رفع أثقال خفيف.

كما تطرق المران تدريبات آخرى من شأنها تقوية عضلاية الذراعين والظهر وذلك تحت اشراف ياسين بوعصيدة مدرب الأحمال.

وعلى هامش المران ظهر تحدى خاض بين خير الدين مضوى المدير الفنى وسعفان الصغير مدرب حراس المرمى على التسديدات.

 

 

اقرأ ايضاً
إقرأ أيضاً
التعليقات