آخر الأخبار :


من المران .. خضر يركز على العرضيات القصيرة ورفع المعدلات البدنية (صور)

من المران .. خضر يركز على العرضيات القصيرة ورفع المعدلات البدنية (صور)

الكاتب : محمد أشرفبتاريخ : 2016-11-13المشاهدات : 1107
طباعة
من المران .. خضر يركز على العرضيات القصيرة ورفع المعدلات البدنية (صور)

استئناف فريق الكرة الأول بالنادى الإسماعيلى تدريباته اليومية خلال فترة التوقف بملعب فندق ميركيور استعدادا لملاقاة المصرى البورسعيدى الخميس المقبل ضمن منافسات الأسبوع التاسع من عمر مسابقة الدورى العام .

شهدت التدريبات انتظام كافة اللاعبين حيث ركز أشرف خضر المدير الفنى على تنفيذ اللاعبون حصص بدنية مكثفة شملت الجرى السريع بتوقيات محددة بالاضافة للقفر عبر الحواجز سعيا للارتقاء بالمعدلات البدنية لهم قبل استئناف المسابقة .

كما خصص أشرف خضر فقرة خلال المران لتدريب ظهيرى الاجناب على ارسال الكرات العرضية القصيرة وترجمة اللاعبين لها إلى اهداف والتى شهدت تالق شكرى نجيب ومحمود متولى .

وعلى هامش المران أدى سعد حسنى وبهاء مجدى وأحمد جمال تدريبات تأهيلية بالجرى حول الملعب فى ظل عدم اكتمال الثانى والثالث للشفاء من الإصابة .

فيما أدى حراس المرمى تدريبات خاصة على سرعة رد الفعل والتعامل مع الكرات العرضية والتسديدات بعيدة المدى تحت اشراف مدربهم سعفان الصغير .

واختتم المران بتقسيمة حماسية للغاية على منتصف الملعب فقط وظهر خلالها معظم اللاعبون بمستوى مميز بغية نيل ثقة الجهاز الفنى فى المشاركة بالتشكيل الاساسى خلال لقاء ديربى القنال .

لمشاهدة الصور اضغط هنا

أقراء ايضاً

تابعنا علي

إقرأ أيضاً
اقرأ ايضاً
جديد اسماعيلى أونلاين

هام لجميع اعضاء الموقع

وايضاً يمكن تحديث البروفيل الخاص بك لمشاهدة مباريات فريقك المفضل

والمشاركة فى تقيم اللاعبين

والمزيد من التحديثات الجديدة

Facebook